コース紹介 世界ジオパークトレイルラン in 神鍋高原(40km) に挑戦② 第11回世界ジオパークトレイルラン。神鍋高原を中心に世界ジオパークに指定された兵庫県北を走るハードなトレイルレース。大杉山までの上り激斜面。神鍋渓谷公園まで約12kmの長い下り。約5km上り続ける長い三川山林道。脚筋、大殿筋崩壊の最後の下り坂。タフなコースの体験記です。 2022.08.25 コース紹介その他トレラン大会
コース紹介 世界ジオパークトレイルラン in 神鍋高原(40km) に挑戦① 第11回 世界ジオパークトレイルラン(40km)体験記。但馬ドームをスタート、大杉山まで激坂を這上がり、蘇武岳から10km以上の長い下り、約5km上り続ける林道、ダメ押しに約6kmの下り、ラストに神鍋山に上り夏のゲレンデを駆け下りる。アップダウンが多く、山との対話を楽しみ山陰海岸ジオパークを駆け抜けるハードコースを走った体験を紹介します。 2022.08.23 コース紹介その他トレラン大会
コース紹介 京都一周トレイルラン グランドトラバース(Ridgeline Journey) ~東山コースの見所~ トレイルランナーなら、いつかは挑戦したいと考える関西屈指のタフで見所満載の京都一周グランドトラバース。トレイルランナー憧れのコースの攻略や見所について紹介。 2022.08.19 コース紹介その他
コース紹介 京都一周トレイルラン グランドトラバース(Ridgeline Journey) ~コースと見所(北山)~ トレイルランナーなら、いつかは挑戦したいと考える関西屈指のタフで見所満載の京都一周グランドトラバース。トレイルランナー憧れのコースの攻略や見所について紹介。 2022.08.17 コース紹介その他
コース紹介 すごい大会(Great tournament)⁉︎ 〜世界ジオパークトレイルラン〜 こんにちは、ひできちです。 先週、“生駒トレイルラン(夏山)”を終え、次の大会は“世界ジオパークトレイルラン”。 世界の... 2022.08.03 コース紹介その他
その他 トレラン大会前日、やってはいけないこと(What not to do)! こんにちは、ひできちです。 過去に何度も参加しているトレラン大会。今回は、はじめて参加する生駒トレイルラン(夏山)なので... 2022.07.29 その他大会準備
その他 夏のトレラン大会(Fighting the heat) ~悩める装備、準備~ こんにちは、ひできちです。 週末は“生駒トレイルラン(夏山)”に出場予定。それでなくても悩む、トレランの準備。 真夏、は... 2022.07.28 その他大会準備
シューズレビュー シューズレビュー 脚力強化の救世主 “XERO SHOES” こんにちは、ひできちです。 「どうして私の足は走ると痛むのか?」で始まるクリストファー・マクドゥーガル著“BORN TO... 2022.07.26 シューズレビューその他
その他 トレランの下調べは重要(Advance research is important) ~生駒トレイルラン~ こんにちは、ひできちです。 7月30日㈯開催の“生駒トレイルラン(夏山)”に参加します。六甲をホームグラウンドにするラン... 2022.07.23 その他大会準備
シューズレビュー シューズレビュー 〜トレランシューズ THE NORTH FACE (FLIGHT VECTIV)〜 こんにちは、ひできちです。 次週の生駒トレラン(夏山)に向けて、久しぶりにトレランシューズを新調。2足目のノースフェイス... 2022.07.21 シューズレビューその他