マラソン 久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)！
なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...
2022-03
マラソン 
その他 なにわ淀川マラソン2022 ～補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!～
3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく...
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達！ ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~
これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91％。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...
フルマラソン なにわ淀川マラソン2022 ~どうなる2年ぶりのフルマラソン~
3時37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な結...
その他 マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~
明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか？いつもと変わらず最後の練習をして調整、何もせ...
マラソン 2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー！~
２年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...
トレラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER(復路) ~宝塚～須磨浦公園~
午前5時、折り返し地点の塩尾寺広場到着。前日の20時40分に須磨浦公園をスタートし六甲縦走路を夜通し8時間半走った事にな...
トレラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER (往路) ~須磨浦公園～宝塚~
22年3月19日㈯～20㈰にかけて六甲縦走路で開催された六甲縦走キャノンボールランは大きく3つの距離に分かれます。六甲全...
トレイルラン 悩みます(I’m worried) ~超ロングトレイルの準備・装備について！~
第26回六甲縦走キャノンボールランが明日3月19日に迫って来ました。初の100㎞超トレイル、夜間走行なので試行錯誤しなが...
トレイルラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン(POWER) ~超ロングトレイル挑戦!~
22年3月19日㈯～20㈰にかけて開催される六甲縦走キャノンボールPOWERに参加します。POWERは総走行距離は112...