2024-10

金沢マラソン2024 ~至高のマラソン(The ultimate marathon)~

「一番最初にフルマラソンを走るならどの大会？」、と聞かれたら迷わず「金沢マラソン!」と答えるでしょう。なぜならば、走り...

フルマラソン大会

金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km＋21km~

2024年前半戦のメインレースは11月17日の神戸マラソン。目標は「サブ3(キロ4:15)」です。ステップレースは、神...

サブ3トレーニング

丹後100kmウルトラマラソン完走対策(回顧録) ～装備、補給、練習など～

第22回丹後100kmウルトラマラソンに参加。10時間27分で完走は果たしたものの目標の“サブ10”は未達に終わりまし...

ウルトラマラソン大会