大阪夏の陣くろんど輪舞曲

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超ロングトレイルラン大会 大坂夏の陣・くろんど輪舞曲2023 180km(装備編)

【大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023】大阪の交野で8月10日〜開催。距離は180km(約8.6kmの周回コースを21周)。当然、装備も今までのトレラン大会の様にはいきません。この大会の特徴は8.6kmの一周回ごとにエイドがあり、レンタルしたバーベキューロストルをマイエイドとして利用し、補給と休憩が可能です。この好条件を活用し、くろんど輪舞曲180km完走のための休憩戦略、補給戦略を立て装備を抜かりなく行わなければいけません。大会の結果はDNF、8.6km×16周(40時間、137km)で終了しましたが、準備と装備には多大な時間と経費を費やし、惜しいところまで行けたと思っています。今回の装備で良かった点、悪かった点を振り返り、次回の超ロングトレイルラン大会への準備に活かしたいと考えます。また、この投稿が今後くろんど輪舞曲(ロンド)や超長距離トレラン大会の参加を考えている方々への準備・装備の参考になれば幸いです。
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超ロングトレラン大会 大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023 180K(前編)!

【大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023】大阪の交野で8月10日〜開催。距離は180km(約8.6kmの周回コースを21周)。結果はDNF。8.6km×16周で終了。40時間、137km。出来る限りのトレーニングと準備を行い挑戦しましたが、180kmを完走する事はできませんでした。完走はできませんでしたが、高温多湿の8月の超長距離の大会を昼夜走り続けると、身体や精神にどのようなことが起こるのか⁉︎どんなトラブルに見舞われるのか?実走してみた体験を記載していきたいと考えます。この投稿が今後くろんど輪舞曲(ロンド)や長距離トレラン大会の参加を考えている方々への参考になれば嬉しく思います。
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大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023 180Kに挑戦(準備編)!

2023年、夏の思い出に人生最長距離のトレイルランニングレースに参加する事にしました。【大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲(ロンド)2023】大阪の交野で8月10日〜開催。距離は180km(約8.6kmの周回コースを21周)。これまでの自身のトレイルランニングレースの最長距離は六甲縦走キャノンボール(レインボー:公称112k)の約90km。17時間かけてフラフラでゴールしました。今回は、その倍の距離。しかも、灼熱の8月開催。走力はもとより、体調管理やモチベーション維持、メンタルのコントロールなどセルフマネジメント(自己管理能力)が試されるレースです。ゴールイメージが想像できない180kmの距離。練習方法すらわからない。身体が、精神がどの様な状態になるかもわからない。わからない中で経験者から話を聞いたり、自分なりに考えた準備や装備についての記録を残しておこうと思います。これから180kmを走ろうと考える、ちょっと壊れた方々の参考になれば幸いです。