脱水症状

暑さ対策のマラソントレーニング (Don’t give in to the heat)！

こんにちは、ひできちです。夏が近づき、どんどん気温が上がってくるこの季節、ランニングでも暑さ対策が必要な時期になってき...

軽装化でスピードアップ(Speed is key)! ~京都一周トレイルラン~

22年4月16日㈯開催の第22回京都一周トレイルラン2022は軽装に挑戦しようと考えています。純粋に山を走ることを楽し...

トレイルランランニング

恐くないですか(Challenging the unknown)？　ウルトラマラソンへの初挑戦！

ウルトラマラソンへの初挑戦は恐ろしいものです。エントリーボタンを前にポチ出来ず、本当に完走できるのだろうか？フルマラソン...

ウルトラマラソン大会