サブ3 金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km＋21km~ 2024年前半戦のメインレースは11月17日の神戸マラソン。目標は「サブ3(キロ4:15)」です。 ステップレースは、神... 2024.10.22 サブ3トレーニング
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