ハーフマラソン

第48回武庫川新春ロードレース大会 ~目標90分切~

新年に兵庫県西宮市で行われる恒例の大会。ハーフマラソン50代の部に出走し96分。目標未達! (adsbygoogle =...
マラソン

マラソン サブ3(Marathon sub 3) ~目標を立てることで得られる5つ~

「若々しく健康でいつまでも動ける体を維持したい」そう考える人は多いはずです。人生100年時代と言われる現代、ますますこの...