うす底シューズ

ケガ・故障

ランニングシューズへの疑問 ~なぜ私たちの脚は痛くなるのか(Leg pain)?~

こんにちは、ひできちです。 ランニングに出合い10年、70㎏あった体重は52kgに落ち、余分な脂肪はなくなり、脂肪肝や肩...
ハーフマラソン

厚底に疑問? うす底シューズ効果あり ~NAGAIランナーズトライアル~

こんにちは、ひできちです。 けたたましく大きな音を響かせながらナイキやアシックスの厚底シューズを履いたランナーがわきを走...