その他 深刻 ウルトラマラソンロス❗️
先の予定がないのはさみしいものです。5月3日に第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソンを完走。目標の「サブ7」を...
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ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン振り返り🏃♂️
5月3日(火)晴☀️武庫川河川敷を南北に5回往復(6.7㎞×2×4周回、1.3㎞×2×1周)、日陰がなく6割がた土の上...
ウルトラマラソン どうなる！？ ウルトラマラソン後の状態🏃
ウルトラマラソン終了後に体の状態がどうなるのか？過去には走り終わった瞬間に激しい痙攣に襲われたり、体中の痛みでしばらく...
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録③
ここまでスタート～10㎞ 56分～20㎞ 56分～30㎞ 56分～40㎞ 56分でイーブンペース。
42㎞地点を...
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録②
久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い...
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録①
コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を...
その他 ウルトラマラソン前日 “武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃”
フルマラソンよりも長い距離を走るウルトラマラソン。それだけに前日の準備ではウエアやシューズ以外のギアや補給物、調整のト...
ウルトラマラソン 早めに済ましレースに集中！？ ウルトラマラソン準備🏃
あと5日に迫った武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン。トレランほどの装備は必要ないが、フルマラソンよりは準備が必要。...
ウルトラマラソン ウルトラマラソン 完走プラン🏃 武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン！
年に何度も走る機会のないウルトラマラソン。それだけにフルマラソンやハーフマラソンに比べて練習や準備などのノウハウも少な...
トレーニング ウルトラマラソンまであと2週間💦 ～付け焼刃練習法🏃♂️～
3年ぶりに挑戦するウルトラマラソン(70㎞)まであと2週間。順調の様なそうでないようなモヤモヤ感の中その日が刻々と近づ...