フォーム修正

10,000m

Forms are more important than speed ~加古川まつかぜロードレース~

こんにちは、ひできちです。 6/19㈰第1回加古川まつかぜロードレース10kmの部に参加。加古川沿いの舗装されフラットな...
ケガ・故障

故障下でのトレーニング🏃 現状行っていること5つ

自分なりに目標を立ててランニングを行っているとどうしても気持ちが盛り上がってしまいますよね。決めた時間、決めた距離、決め...