ベアフット

シューズレビュー

シューズレビュー 脚力強化の救世主 “XERO SHOES”

こんにちは、ひできちです。「どうして私の足は走ると痛むのか?」で始まるクリストファー・マクドゥーガル著“BORN TO ...
シューズレビュー

ランナー永遠の課題! ~悩ましいシューズ選び(Which are my best shoes?)~

こんにちは、ひできちです。ランニングのギア選びの中で楽しくも悩ましいのがシューズ!どんなシューズを購入しようかワクワクす...
ケガ・故障

神がつくった芸術品 ~足のアーチ(An arch)構造!

人間の足に備わっているデフォルト機能「アーチ」!古代ローマの水道橋建築にも見られる上からの負荷が掛かればば掛かるほど強度...
シューズレビュー

最強ランニング足袋(The strongest tabi socks)! 「杵屋 足袋 無敵(KINEYA TABI MUTEKI)」

こんにちは、ひできちです。上手に着地して故障やケガを減らしたい、フォームを良くして楽に効率的に走りたい、時短で走るために...