ポイズンリムーバー

みなさんはトレラン予定の日が雨の時どうしますか？大会の場合、練習や調整が無駄になり、高額の大会参加費は払込済。参加しても雨の日のトレランは危険がいっぱい。ぬかるんだトレイルで滑る、転ぶ。雨による寒さで低体温症も考えられます。完走を目指し慎重にトレイルをこなすことが大事ですが、雨対策を行うことで安心して大会に臨むことができます。トレランを始め10年、多くのトレイルを走ってきた筆者が雨の日のトレラン準備について紹介をします。

ハチに刺されて亡くなっている人が年間に約20人。熊による死者が年間に0〜4人であることを考えると昆虫といっても馬鹿にできません。ハチに刺されないためには、いる場所には近づかない、準備をしっかり行い慌てず対処することが大切です。しかし、ハチはどこにいて、いつ刺しにくるか分かりません。今回は筆者が実際にトレラン中に“ハチ刺され”被害にあった体験、症状、対処の仕方の正誤について共有したいと考えます。