マラソン課題

フルマラソン

第24回 大阪・淀川市民マラソン完走と神戸マラソンに向けての課題!

3年ぶりに走った大阪・淀川市民マラソンの結果は3:11:47。目標の3:15:00切りは達成も次回に向けて課題の残る内容。フルマラソンに出ることは勇気がいります。何度走ってもスタートするまでは不安です。しかし、どんな結果でも挑戦したことは意義があり、完走して目標を達成できれば尚更気分が良いものです。また、大会を走ることで次への課題が生まれます。今回はフルマラソンを初めて走る方や、次の大会に向けて走りを修正したい方の参考になればと大阪・淀川市民マラソンを走った体験と、次の神戸マラソンへの課題につい記事にしました。
フルマラソン

「サブ3.5」目標未達! ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~

これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91%。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...