ケア ランニングでのトラブル(Treating blisters and chafing) ~マメと擦れの対処～ こんにちは、ひできちです。何か新しいことに挑戦すると、必ずうまくいかない事やトラブルに遭遇します。それを乗り越えて成長が... 2022.07.09 ケアトレーニング
ハーフマラソン 厚底に疑問? うす底シューズ効果あり ～NAGAIランナーズトライアル～ こんにちは、ひできちです。けたたましく大きな音を響かせながらナイキやアシックスの厚底シューズを履いたランナーがわきを走り... 2022.06.28 ハーフマラソン大会
ケア 