サブ3 真夏はR(レペティション)トレーニング☼! こんにちは、ひできちです。関西も梅雨明け、夏本番となってきました。連日30℃越えの暑さの中でも、秋冬の大会で目標達成した... 2022.06.29 サブ3トレーニング