ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン振り返り🏃♂️ 5月3日(火)晴☀️武庫川河川敷を南北に5回往復(6.7㎞×2×4周回、1.3㎞×2×1周)、日陰がなく6割がた土の上を... 2022.05.11 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン どうなる!? ウルトラマラソン後の状態🏃 ウルトラマラソン終了後に体の状態がどうなるのか?過去には走り終わった瞬間に激しい痙攣に襲われたり、体中の痛みでしばらく動... 2022.05.10 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録③ ここまでスタート~10㎞ 56分~20㎞ 56分~30㎞ 56分~40㎞ 56分でイーブンペース。 42㎞地点を3時間5... 2022.05.09 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録② 久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い、... 2022.05.07 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録① コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を数... 2022.05.06 ウルトラマラソン大会
その他 ウルトラマラソン前日 “武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃” フルマラソンよりも長い距離を走るウルトラマラソン。それだけに前日の準備ではウエアやシューズ以外のギアや補給物、調整のトレ... 2022.05.02 その他大会準備
ウルトラマラソン 早めに済ましレースに集中!? ウルトラマラソン準備🏃 あと5日に迫った武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン。トレランほどの装備は必要ないが、フルマラソンよりは準備が必要。距... 2022.04.28 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン ウルトラマラソン 完走プラン🏃 武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン! 年に何度も走る機会のないウルトラマラソン。それだけにフルマラソンやハーフマラソンに比べて練習や準備などのノウハウも少なく... 2022.04.27 ウルトラマラソン大会
コース紹介 ウルトラマラソン練習🏃 ~大会前の付け焼刃ロング走~ その効果は!? 5月3日(火)開催の第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃 武庫川河川敷を南北に5回往復、日陰がなく6割がた土... 2022.04.25 コース紹介その他