マラソン 遅い回復！ 久しぶりのフルマラソン🏃 なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に... 2022.03.31 マラソンランニング
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達😢 撃沈から学んだ5つのこと🏃 これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91％。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3... 2022.03.29 フルマラソン大会
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