その他 マラソンで目標を持つ5つのメリット！ こんにちは、ひできちです。 「若々しく健康でいつまでも動ける体を維持したい」そう考える人は多いはず。人生100年時代と言... 2022.06.23 その他考えたこと
サブ3 目標達成のためのマラソントレーニング計画(Training Plan)② こんにちは、ひできちです。 マラソンで目標を設定しトレーニング計画を立てるのは楽しい。「サブ～」を目指し、～カ月でこんな... 2022.05.27 サブ3トレーニング
その他 