コース紹介 世界ジオパークトレイルラン in 神鍋高原(40km) を走ってきた② 第11回世界ジオパークトレイルラン。神鍋高原を中心に世界ジオパークに指定された兵庫県北を走るハードなトレイルレース。大杉山までの上り激斜面。神鍋渓谷公園まで約12kmの長い下り。約5km上り続ける長い三川山林道。脚筋、大殿筋崩壊の最後の下り坂。タフなコースの体験記です。 2022.08.25 コース紹介その他トレラン大会
コース紹介 世界ジオパークトレイルラン in 神鍋高原(40km) を走ってきた① 第11回 世界ジオパークトレイルラン(40km)体験記。但馬ドームをスタート、大杉山まで激坂を這上がり、蘇武岳から10km以上の長い下り、約5km上り続ける林道、ダメ押しに約6kmの下り、ラストに神鍋山に上り夏のゲレンデを駆け下りる。アップダウンが多く、山との対話を楽しみ山陰海岸ジオパークを駆け抜けるハードコースを走った体験を紹介します。 2022.08.23 コース紹介その他トレラン大会
コース紹介 京都一周トレイルラン グランドトラバース ~コースと見所(東山 遡)~ トレイルランナーなら、いつかは挑戦したいと考える関西屈指のタフで見所満載の京都一周グランドトラバース。トレイルランナー憧れのコースの攻略や見所について紹介。 2022.08.19 コース紹介その他
コース紹介 京都一周トレイルラン グランドトラバース ~コースと見所(北山)~ トレイルランナーなら、いつかは挑戦したいと考える関西屈指のタフで見所満載の京都一周グランドトラバース。トレイルランナー憧れのコースの攻略や見所について紹介。 2022.08.17 コース紹介その他
コース紹介 すごい大会⁉︎ 〜世界ジオパークトレイルラン〜 こんにちは、ひできちです。 先週、“生駒トレイルラン(夏山)”を終え、次の大会は“世界ジオパークトレイルラン”。 世界の... 2022.08.03 コース紹介その他
コース紹介 夏の超早朝トレラン⛰ ~初ランニング足袋~ こんにちは、ひできちです。 “山に行かないと死んでしまう病”にかかり7/30㈯の生駒トレイル(夏山)エントリー。練習がて... 2022.07.02 コース紹介その他トレイルランランニング
コース紹介 ランニングコース紹介🏃⑤ 服部緑地 ~オールマイティ トレーニングコース!~ こんにちは、ひできちです。 同じ場所で同じ練習を繰り返す。それはそれで良いのですが、たまには行ったことのない違った場所で... 2022.06.08 コース紹介その他
コース紹介 ランニングコース(トレイルラン)紹介④ 心肺強化と癒し 東お多福山~六甲山山頂🏔~有馬♨ 日々のランニングの練習には何か目的があるもの。同じくトレイルランも目的をもってのぞみたいですね。 景色を楽しんだり、気分... 2022.04.30 コース紹介その他
コース紹介 ウルトラマラソン練習🏃 ~大会前の付け焼刃ロング走~ その効果は!? 5月3日(火)開催の第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃 武庫川河川敷を南北に5回往復、日陰がなく6割がた土... 2022.04.25 コース紹介その他
コース紹介 2022年11月20日㈰開催 第10回 神戸マラソン🏃 第10回神戸マラソンが2022年11月20日に開催されることになりました。地元神戸市民、神戸好きで一度は神戸を走ってみた... 2022.04.15 コース紹介その他