コース紹介 ランニングコース（トレイルラン）紹介③-1 ~絶景！ 阪急芦屋川〜六甲山頂~
トレイルランニングにどっぷりハマっているランナー、これからやってみたいランナーの方々へ神戸・芦屋の絶景トレイルランコース...
その他
コース紹介 
コース紹介 ランニングコース紹介(Attractive coastline)② 西宮の魅力的な海岸線 阪神西宮～甲子園球場🥎
ランニングの一つの楽しみ方としてラン風景を楽しんでいる方は多いと思います。僕も疲労抜きのスロージョグやＬＳＤの時は景色を...
その他 マラソン大会後の楽しみ🍜 2022ユニセフカップ神戸バレンタインラブラン❤後🏃
2022ユニセフカップ神戸バレンタインラブランでハーフマラソンに出走後、ポートライナーで三宮まで戻ってきました。 リサー...
その他 ランニング中のトラブルと対処について(Dealing with problems)！
ランナーにとって日々のトレーニングは大切です。 順調にトレーニングを終えれる日がほとんどでしょうが、時にはトラブルに見舞...
その他 マラソン大会前の準備 (Preparing for the marathon)！
マラソン大会前の準備、何度大会に出ても何か忘れ物をしたり、準備万全のつもりでも忘れものはないか不安になって落着かない経験...
コース紹介 ランニングコース紹介① 神戸～芦屋～西宮の海岸線(3市3橋越え)！
ランニングのスタイルの一つとして景色を楽しみながら走る方は多いと思います。僕も疲労抜きのスロージョグやＬＳＤの時は景色を...
その他 やる気はあるが体がついてこないランナーの失敗談！
やってしまった。 朝起きると右の大腿部内側に少し痛みが・・・ 1月９日のハーフマラソン出走後のダメージが大きかったが、練...