ランニングコース紹介② 西宮の海岸線 阪神西宮~甲子園球場🥎

コース紹介

ランニングの一つの楽しみ方としてラン風景を楽しんでいる方は多いと思います。
僕も疲労抜きのスロージョグやLSDの時は景色を楽しむ派の一人です。
景色楽しむ派ランナーの一人よりお気に入りのランニングコースの紹介の第2弾です。

約14㎞で西宮の海岸線の景色を楽しみ走れるコース

スタートは西宮市南部の阪神西宮駅。
特急から普通まで停まる大きな駅で大阪や神戸からのアクセスも良い駅です。
エキナカ商業施設のエビスタが入っていてファッションや魅力的な飲食が多く揃っています。
コロナが収束したら心おきなく食べに行きたいですね。

ここから南に向けてスタート。

西宮大橋

43号線を越えて西宮浜方面へ、この辺りは「宮水」を使ってお酒を作る酒造メーカーの工場やアンテナショップが立並んでいる酒蔵通(さかぐらどうり)が東西に走っています。
白鹿、白鷹、日本盛、大関などの蔵元の工場があり、この道も走ると良い景観ですが、今回は西宮大橋(赤橋)に。

西宮大橋(赤橋)は500mほどの長さの西宮市街と人工島である西宮浜をつなぐ橋で、頂上付近の両側にベンチとデッキがあって休憩をしたり、ゆっくり景色を眺めることができます。
アーチの頂点の部分は満潮時の水位から16mあり、ダッシュをすれば200mくらいで程よい距離の坂道トレーニングもできます🏃

西側には御前浜や芦屋浜団地、東側は甲子園浜方面のヨットハーバーがあり、ボートが整然と泊められている風景は美しく、さわやかな景観で見ていて飽きることがないです。

この日は寒くて風がきつかったですが、ここからの朝日は美しく撮影や景色を楽しむこともおすすめスポット。

西宮港大橋

西宮大橋(赤橋)を南に向かうと阪神高速湾岸線に突き当たります。
東に折れてしばらく進むと突き当たりに西宮港大橋の入り口が見えてきます。

東向きは距離は短い少し急なこう配で背筋やお尻の筋肉が鍛えれます☺

橋の頂上付近からは東に甲子園浜海浜公園や甲子園浜球場、正面に東川河口と今津灯台、西側には先程の西宮大橋(赤橋)。
そして遠くには六甲山系が見渡せます。

鳴尾橋

甲子園浜の直線を東に向かうと全長1㎞ほどの鳴尾橋が見えてきます。

東にゆるい傾斜を800mほど上ると頂上付近に到達します。

余談ですが、僕はこの橋を坂道トレーニングに使っています。頂上までの少しきつい坂道ダッシュをインターバル的に5回繰り返す練習が好きです。インターバルほどスピードを出さなくてもスピード向上効果が得られること、上り坂では足への衝撃が平地よりきつくないのでおすすめです。

ここからの眺めは河口から宝塚方面の山々、甲山や六甲山ものぞめて個人的に大好きな風景の一つです。

武庫川

突き当りを北に向かい、スケートリンクのある兵庫アイスアリーナや阪神タイガースの2軍練習場の阪神鳴尾浜球場から鳴尾浜臨海公園を抜けると武庫川につきます。
西宮市と尼崎市の境を流れる川で上流まで行くと宝塚市に入ります。
支流の仁川に分かれるまでが7㎞の土と芝のランニングコースになっていて足に優しいコースとして有名です。
僕のホームグラウンドでもあります。

北に2㎞ほど向かうと阪神武庫川駅に着きます。
日本でも珍しい橋の上の駅で橋の上に電車が止まり乗客が乗り降りする風景は一見の価値ありです。

阪神甲子園球場

阪神武庫川駅から43号線を西に向かいます。
女子大で学生数日本一の武庫川女子大学を南に見ながら2㎞ほど進むと阪神甲子園球場が見えてきます。
今はプロ野球なども行われていないので静かですが、そろそろ春の選抜高校野球大会で盛り上がってくるので楽しみです。
球場すぐ南に建設中の商業施設があり、たくさんの飲食店が入りそうなので地元民としては完成が待ち遠しいですね。

このあたりは阪神タイガース一色でコンビニもタイガース仕様🐯

約14㎞、フルマラソンの三分の一の距離で西宮の海岸線を西から東に巡れるコースです。
西宮の3つの大きな橋を越え海岸線の景色を眺めながらのランニングは気持ちの良いです。
平日仕事に疲れた週末などに約2時間のリフレッシュランはどうでしょうか☺
阪神電鉄の西宮から甲子園までの駅スタート、ゴールで交通も便利。

是非お試しください🏃

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