ウルトラマラソン 丹後100kmウルトラマラソン完走対策(回顧録) ~装備、補給、練習など~ 第22回 丹後100kmウルトラマラソンに参加。10時間27分で完走は果たしたものの目標の“サブ10”は未達に終わりまし... 2024.10.11 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 丹後100kmウルトラマラソン(実走記) ~高温・多湿の難コース、京丹後で大苦戦~ 100kmウルトラマラソン。フルマラソンの距離では飽き足らず出場するランナー、自分の限界にチャレンジするランナー、人生を... 2024.09.23 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン振り返り🏃♂️ 5月3日(火)晴☀️武庫川河川敷を南北に5回往復(6.7㎞×2×4周回、1.3㎞×2×1周)、日陰がなく6割がた土の上を... 2022.05.11 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン どうなる!? ウルトラマラソン後の状態🏃 ウルトラマラソン終了後に体の状態がどうなるのか?過去には走り終わった瞬間に激しい痙攣に襲われたり、体中の痛みでしばらく動... 2022.05.10 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録③ ここまでスタート~10㎞ 56分~20㎞ 56分~30㎞ 56分~40㎞ 56分でイーブンペース。42㎞地点を3時間57... 2022.05.09 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録② 久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い、... 2022.05.07 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録① コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を数... 2022.05.06 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 早めに済ましレースに集中!? ウルトラマラソン準備🏃 あと5日に迫った武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン。トレランほどの装備は必要ないが、フルマラソンよりは準備が必要。距... 2022.04.28 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン ウルトラマラソン 完走プラン ~武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン!~ 年に何度も走る機会のないウルトラマラソン。それだけにフルマラソンやハーフマラソンに比べて練習や準備などのノウハウも少なく... 2022.04.27 ウルトラマラソン大会
ウルトラマラソン 残り3週間! ~ウルトラマラソン付け焼刃練習(The effect of quick fixes)~ 2月は故障との戦い、3月はトレイルランの練習に明け暮れ、気づけば5月3日㈫開催の「武庫川ユリカモメ ウルトラ70㎞マラソ... 2022.04.13 ウルトラマラソン大会