2022-07

コース紹介

夏の超早朝トレラン⛰ ~初ランニング足袋~

こんにちは、ひできちです。 “山に行かないと死んでしまう病”にかかり7/30㈯の生駒トレイル(夏山)エントリー。練習がて...
ケガ・故障

足底筋膜炎との戦い🦶(昔のお話〜From 2013 to 2014〜)

こんにちは、ひできちです。 痛い、つらい、走れない。朝起きて痛くて床に足裏や踵をつくことができない。歩くことや走ることが...