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GARMIN (ガーミン) FORERUNNER255 ワークアウト設定方法

数あるGPSランニングウオッチの中でも愛用者の多いGARMIN (ガーミン)。今回GARMIN (ガーミン)が2022年6月より販売を開始したFORERUNNER255を購入。何年かぶりに購入したGARMIN (ガーミン)には把握しきれないほどの機能が搭載されていました。すべてを使いこなすことはできていませんが、使ってみると便利な機能がたくさんあります。そんなGARMIN (ガーミン)の機能の中から、一人でトレーニングする時に目標達成できるツールとして便利なワークアウト作成機能について紹介していきます。
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夏の最適解! 暑い日はR(レペティション)トレーニング!

こんにちは、ひできちです。関西も梅雨明け、夏本番となってきました。連日30℃越えの暑さの中でも、秋冬の大会で目標達成した...
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目標達成のためのマラソントレーニング計画(Training Plan)①

こんにちは、ひできちです。春のマラソンシーズンが終わり、トレイルランやウルトラマラソンのシーズンが到来。と同時に来シーズ...
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「サブ3」トレーニング②🏃 ~これが重要だった! R(レペティション)トレーニング~

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