芦屋ロックガーデン

トレイルラン

「軟弱もの!?」 ~400mでDNF 六甲トレイルラン~

こんにちは、ひできちです。 軟弱ものです!先週土曜日、六甲山頂までのトレランを計画。 結果は400mでDNF。 8月21...
サブ3

やっぱり坂が好き 〜やめられない坂トレーニング〜

こんにちは、ひできちです。 破裂するかと思うほど、心臓がバクバクする。動かすのも痛いほど、乳酸が溜まってくる。折れるかも...