ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録③
ここまでスタート～10㎞ 56分～20㎞ 56分～30㎞ 56分～40㎞ 56分でイーブンペース。 42㎞地点を3時間5...
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ウルトラマラソン 
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録②
久しぶりに参加の70㎞ウルトラマラソン。練習に関しては間に合わせ感がありましたが、事前準備やレースプランはしっかり行い、...
ウルトラマラソン 第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン 完走備忘録①
コロナ禍により3年ぶりの参加した武庫川ウルトラマラソン。2019年は練習不足と暑さにやられ7:00:36と「サブ7」を数...
ウルトラマラソン 早めに済ましレースに集中！？ ウルトラマラソン準備🏃
あと5日に迫った武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン。トレランほどの装備は必要ないが、フルマラソンよりは準備が必要。距...
ウルトラマラソン ウルトラマラソン 完走プラン🏃 武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン！
年に何度も走る機会のないウルトラマラソン。それだけにフルマラソンやハーフマラソンに比べて練習や準備などのノウハウも少なく...
トレラン 初心者にもおすすめ快適トレイルラン！ 第22回 京都一周トレイルラン2022 東山コース⛰
４月16日㈯開催、総距離は28㎞、累積標高1650ｍ、春の京都東山から比叡山、大原を満喫できるコース。大文字山や比叡山か...
ウルトラマラソン ウルトラマラソンまであと3週間💦 ～付け焼刃練習で間に合うか！？～
2月は故障との戦い、3月はトレイルランの練習に明け暮れ、気づけば5月3日㈫開催の「武庫川ユリカモメ ウルトラ70㎞マラソ...
ウルトラマラソン 恐くないですか？ ウルトラマラソンへの挑戦🏃！
ウルトラマラソンへの初挑戦は恐ろしいものです。エントリーボタンを前にポチ出来ず、本当に完走できるのだろうか？フルマラソン...
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達😢 撃沈から学んだ5つのこと🏃
これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91％。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...
フルマラソン 2年ぶりのフルマラソン🏃 “なにわ淀川マラソン2022”
3時間37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な...