こんにちは、ひできちです。
自宅近くにある武庫川では、NPO法人武庫川スポーツクラブによる“ロード記録会”が毎月、第2日曜日(1月除く)に開催されます。
種目はハーフマラソン、10km、5km、2km、1km(小学生)。
事前申し込みではなく、当日申込でだれでも参加できます。
7、8月は暑いので5km、1km(小学生)のみ。
今回は、5kmと番外編のミニ駅伝に参加しました。
ランニングを10年以上続け、フルマラソンを40回以上走っていますが、5kmの大会ははじめて。
かなりワクワクします。
スマホとお金をランパンのポケットに入れ、自宅から5km先の受付に向かい9:40着。
散歩気分で行けるところが、近所の大会の良いところですね。
受付で参加費500円とゼッケン代400円、ミニ駅伝参加費100円の計1,000円を支払います。
次回はゼッケン代がいらないので、他の大会に比べればかなり優しい費用設定です。
今回参加は5kmなので、良いフォームを心がけて走ること以外にレースプランはなし。
小学生の1kmの部が終わり、5kmの部整列。
人数は40人くらいのアットホームな感じです。
天候は晴れたり曇ったりで高温多湿。
会場まで5km走り、すでに汗だく状態。
シューズは、薄底で土のコースでもしっかり地面を捉えてくれる“アディゼロ タクミ レン”。
最近は、ランニング足袋やサンダルでの練習がほとんどだったので、久しぶりのランニングシューズです👟
10:00スタート。
北に500m走り折り返してスタート地点に戻り1km、そのまま南に750m進み折り返して再びスタート地点に戻り1.5km。
合わせて2.5kmを2周します。
スタートから1kmはウオーミングアップ感覚で程よく気持ちいいスピード(キロ4:08)で入ります。
普段は脚に優しい土のコースは前日の雨で所々ぬかるみ、コース取り、脚運びが難しい路面状況です。
2km目もキロ4:11で気持ちよく進みますが、多湿で徐々に息苦しくなり、脚も重く3～4kmは徐々に失速(キロ4:20、4:30)。
最後の5km目は、なんとかスパートしキロ4:11。
ゴール後は、暑さと苦しさで久しぶりに頭がクラクラ状態。
結果は21:26、20分以上も走ったのかと思うほど、あっという間のキツくて楽しい5kmでした。
ミニ駅伝までは少し時間があるので、最後のランナーがゴールするまで応援。
必死でゴールするランナーの姿は充実感にあふれ応援している側まで清々しい気持ちにさせてくれます。
番外編の申告タイムミニ駅伝は、参加者の事前申告タイムのチーム合計が、最も実測タイムと近いチームが優勝という面白いルールです。
主催者が、始めましての3名で即席チームをつくり一人2kmを走ります
整列時には、時計を預けズルができないようにします☺
筆者は第3走者で申告タイムは8:30、5km走った後なのでこれくらいが妥当なところでしょう。
始めましてと、よろしくお願いしますの挨拶を終え、第1走者スタート。
どの走者も申告タイムに近づけるため慎重に走っているように見えます。
第2走者がスタートし、その帰りを待ちながら参加者の応援を続けます。
タスキを受け取り、申告タイムを意識しキロ4:15を目指して走りますが、他のランナーに抜かれると抜き返したくなるランナー本能にはあらがえず、結果は7:58。
申告タイムより32秒速く、足を引っ張りましたが、チームの申告タイム差は10秒で3位。
結果的にうまく帳尻が合い、景品までいただくことができました。
あっという間で、キツイ5km走。
時間は短いなりに、目標タイムの設定とキロごとのプランは立てておいた方が良かったということが反省です。
今回は、同じ場所で走るランナーの応援をたのしめたことが収穫です。
走力に関係なく、一所懸命に走ってゴールを目指すランナーの姿は美しく、全く知らないランナーでも必死に応援してしまいます。
走ることも応援することも楽しく、来月も参加したいと思う武庫川ロード記録会でした。
猛暑の高温多湿の中、運営して頂いたスタッフの皆様には本当に感謝いたします。
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