コース紹介 ウルトラマラソン練習🏃 ～大会前の付け焼刃ロング走～ その効果は！？
5月3日(火)開催の第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃 武庫川河川敷を南北に5回往復、日陰がなく6割がた土...
コース紹介 
トレーニング ウルトラマラソンまであと2週間💦 ～付け焼刃練習法🏃♂️～
3年ぶりに挑戦するウルトラマラソン(70㎞)まであと2週間。順調の様なそうでないようなモヤモヤ感の中その日が刻々と近づい...
その他 超激戦区 京都ラーメン街道でトレラン大会後補給🍜
第22回京都一周トレイルラン2022を終え、帰りのシャトルバスの中ではラーメンの事ばかり考えていました。 今回のトレラン...
トレラン 初心者にもおすすめ快適トレイルラン！ 第22回 京都一周トレイルラン2022 東山コース⛰
４月16日㈯開催、総距離は28㎞、累積標高1650ｍ、春の京都東山から比叡山、大原を満喫できるコース。大文字山や比叡山か...
コース紹介 2022年11月20日㈰開催 第10回 神戸マラソン🏃
第10回神戸マラソンが2022年11月20日に開催されることになりました。地元神戸市民、神戸好きで一度は神戸を走ってみた...
ウルトラマラソン ウルトラマラソンまであと3週間💦 ～付け焼刃練習で間に合うか！？～
2月は故障との戦い、3月はトレイルランの練習に明け暮れ、気づけば5月3日㈫開催の「武庫川ユリカモメ ウルトラ70㎞マラソ...
トレイルラン トレイルラン⛰ ～軽装化に挑戦！～
22年4月16日㈯開催の第22回京都一周トレイルラン2022は軽装に挑戦しようと考えています。 純粋に山を走ることを楽し...
コース紹介 第22回 京都一周トレイルラン2022⛰ コースと走り方まとめ🏃
22年4月16日(土)に開催される京都一周トレイルランは春の京都東山から比叡山、大原を満喫できるコースです。 大文字山や...
その他 「旅ラン」「旅グルメ」のススメ 〜鳥取 (倉吉-鳥取市)〜
絶景大山〜静寂の大山寺〜米子の絶品蕎麦〜米子城跡から次に向かうのは倉吉。 鳥取といえば梨、梨といえば「なしっこ館」という...
その他 「旅ラン」「旅グルメ」のススメ ~鳥取 (大山-米子)~
ランニングをやっていて良かったと思うことの一つが旅に出た時。知らない土地を走ってカロリーを消費し、その地の名物を食べてカ...