コース紹介 ウルトラマラソン練習 ～大会前の付け焼刃ロング走の効果(The effect of quick fixes)！
5月3日(火)開催の第30回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソン🏃武庫川河川敷を南北に5回往復、日陰がなく6割がた土の...
その他
コース紹介 
その他 トレラン大会後の補給(Resupply is important) ~超激戦区 京都ラーメン街道~
第22回京都一周トレイルラン2022を終え、帰りのシャトルバスの中ではラーメンの事ばかり考えていました。今回のトレラン大...
コース紹介 コース紹介(Course Introduction) ~第10回 神戸マラソン~
第10回神戸マラソンが2022年11月20日に開催されることになりました。地元神戸市民、神戸好きで一度は神戸を走ってみた...
コース紹介 第22回 京都一周トレイルラン(東山) ~コースと走り方~
22年4月16日(土)に開催される京都一周トレイルランは春の京都東山から比叡山、大原を満喫できるコースです。大文字山や比...
その他 「旅ラン」＆「旅グルメ」のススメ(Running and Eating Journey) 〜鳥取 (倉吉-鳥取市)〜
絶景大山〜静寂の大山寺〜米子の絶品蕎麦〜米子城跡から次に向かうのは倉吉。鳥取といえば梨、梨といえば「なしっこ館」というこ...
その他 「旅ラン」＆「旅グルメ」のススメ(Running and Eating Journey) ~鳥取 (大山-米子市)~
ランニングをやっていて良かったと思うことの一つが旅に出た時。知らない土地を走ってカロリーを消費し、その地の名物を食べてカ...
コース紹介 最高です！ 旅ランのすすめ(Let’s try a travel run) ~ 鳥取市編~
先週末から昨日にかけて鳥取旅行に行ってきました。旅行といえば観光やグルメ、温泉での癒しなどの楽しみがありますが、ランナー...
その他 なにわ淀川マラソン2022 ～補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!～
3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく...
その他 マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~
明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか？いつもと変わらず最後の練習をして調整、何もせ...
その他 神戸六甲縦走トレイルラン ~ラン後に有馬観光(Sightseeing after the run)~
第11回神戸六甲縦走トレイルラン2022(38㎞)、3月12日㈯ 開催。須磨浦公園をスタートし、鉢伏山、旗振山、鉄拐山、...