その他 トレラン大会前日、やってはいけないこと(What not to do)！
こんにちは、ひできちです。過去に何度も参加しているトレラン大会。今回は、はじめて参加する生駒トレイルラン（夏山）なのでド...
2022-07
その他 
その他 夏のトレラン大会(Fighting the heat) ～悩める装備、準備～
こんにちは、ひできちです。週末は“生駒トレイルラン(夏山)”に出場予定。それでなくても悩む、トレランの準備。真夏、はじめ...
マラソン 復活(Back)！ 3年ぶりの加古川マラソン大会開催
こんにちは、ひできちです。昨日、“第33回加古川マラソン大会 エントリーについてのご案内”が届きました。開催日は、202...
シューズレビュー シューズレビュー 脚力強化の救世主 “XERO SHOES”
こんにちは、ひできちです。「どうして私の足は走ると痛むのか？」で始まるクリストファー・マクドゥーガル著“BORN TO ...
トレイルラン 無念のDNF！ ～“生駒トレイルラン(夏山)”試走～
こんにちは、ひできちです。はじめて走るトレイルコースは心躍ります。7月30日（土）初参加予定の“生駒トレイルラン”コース...
その他 トレランの下調べは重要(Advance research is important) ～生駒トレイルラン～
こんにちは、ひできちです。7月30日㈯開催の“生駒トレイルラン(夏山)”に参加します。六甲をホームグラウンドにするランナ...
トレイルラン 六甲畔縦走(東側) ～夏山トレランで新たな発見(New Discoveries)！～
こんにちは、ひできちです。次週の生駒トレラン（夏山）に向けての練習、新しいシューズの試履を兼ねて、芦屋川～六甲山頂～宝塚...
シューズレビュー シューズレビュー 〜トレランシューズ THE NORTH FACE (FLIGHT VECTIV)〜
こんにちは、ひできちです。次週の生駒トレラン（夏山）に向けて、久しぶりにトレランシューズを新調。2足目のノースフェイスの...
ハーフマラソン 灼熱のハーフマラソンで不完全燃焼！ ~まさかのGPS誤差~
こんにちは、ひできちです。昨日、万博記念競技場で開催された、早朝ハーフマラソンに参加。朝早く涼しいであろうこと、遅くても...
サブ3 激坂疾走！ 〜坂トレーニングのすごい効果(Effective)！〜
こんにちは、ひできちです。破裂するかと思うほど、心臓がバクバクする。動かすのも痛いほど、乳酸が溜まってくる。折れるかもし...