その他 「旅ラン」＆「旅グルメ」のススメ(Running and Eating Journey) ~鳥取 (大山-米子市)~
ランニングをやっていて良かったと思うことの一つが旅に出た時。知らない土地を走ってカロリーを消費し、その地の名物を食べてカ...
その他 
ウルトラマラソン 恐くないですか(Challenging the unknown)？ ウルトラマラソンへの初挑戦！
ウルトラマラソンへの初挑戦は恐ろしいものです。エントリーボタンを前にポチ出来ず、本当に完走できるのだろうか？フルマラソン...
コース紹介 最高です！ 旅ランのすすめ(Let’s try a travel run) ~ 鳥取市編~
先週末から昨日にかけて鳥取旅行に行ってきました。旅行といえば観光やグルメ、温泉での癒しなどの楽しみがありますが、ランナー...
マラソン 「継続は力なり(Persistence is power)！」 マラソンを続けて良かった事
初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日...
マラソン 久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)！
なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...
その他 なにわ淀川マラソン2022 ～補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!～
3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく...
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達！ ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~
これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91％。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...
フルマラソン なにわ淀川マラソン2022 ~どうなる2年ぶりのフルマラソン~
3時37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な結...
その他 マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~
明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか？ いつもと変わらず最後の練習をして調整、何も...
マラソン 2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー！~
２年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...