コース紹介 第22回 京都一周トレイルラン(東山) ~コースと走り方~
22年4月16日(土)に開催される京都一周トレイルランは春の京都東山から比叡山、大原を満喫できるコースです。大文字山や比...
コース紹介 
その他 「旅ラン」＆「旅グルメ」のススメ(Running and Eating Journey) 〜鳥取 (倉吉-鳥取市)〜
絶景大山〜静寂の大山寺〜米子の絶品蕎麦〜米子城跡から次に向かうのは倉吉。鳥取といえば梨、梨といえば「なしっこ館」というこ...
その他 「旅ラン」＆「旅グルメ」のススメ(Running and Eating Journey) ~鳥取 (大山-米子市)~
ランニングをやっていて良かったと思うことの一つが旅に出た時。知らない土地を走ってカロリーを消費し、その地の名物を食べてカ...
ウルトラマラソン 恐くないですか(Challenging the unknown)？ ウルトラマラソンへの初挑戦！
ウルトラマラソンへの初挑戦は恐ろしいものです。エントリーボタンを前にポチ出来ず、本当に完走できるのだろうか？フルマラソン...
コース紹介 最高です！ 旅ランのすすめ(Let’s try a travel run) ~ 鳥取市編~
先週末から昨日にかけて鳥取旅行に行ってきました。旅行といえば観光やグルメ、温泉での癒しなどの楽しみがありますが、ランナー...
マラソン 「継続は力なり(Persistence is power)！」 マラソンを続けて良かった事
初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日...
マラソン 久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)！
なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...
その他 なにわ淀川マラソン2022 ～補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!～
3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく...
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達！ ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~
これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91％。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...
フルマラソン なにわ淀川マラソン2022 ~どうなる2年ぶりのフルマラソン~
3時37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な結...