アクトレップ

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台風上陸で開催順延! 風雨想定大会準備 ~第8回 京都一周グランドトラバース~

ランナーなら大会に向けてトレーニングを重ね、体調を整えて本番に臨みたいものです。走力や体調管理は自分で行えますが、どうに...
トレラン

ロード多し! 第9回 奥比叡仰木棚田トレイルランに初参加しました🏃‍♂️

奥比叡仰木棚田トレイルランは、滋賀県大津市で例年7月の初旬に開催される大会。 仰木太鼓会館をスタートし仰木峠、小野山、大尾山、伊香立峠を越え、湖西道路まで下り、スタート地点に戻る1周回コース。 距離は約27km(累積標高1000m+)、と16km(累積標高600m+)の2部門。 全体的には上りも下りもロードの比率が高く、本格的なトレイルは序盤に集中している大会です。 しっかりトレイルを走り込みたいトレイルランナーには物足りないかもしれませんが、暑い時期に上り下りの変化をつけて追い込みたいランナーやトレイルランを初めてみたい方には良い大会です。
コース紹介

京都一周グランドトラバースを走ってみた② (トレラン体験記 氷室分れ“20km”~大原戸寺公民館“37km”)

京都の稜線を一周する壮大なの60kmレース。嵐山から山科まで多くの見所あり。京都一周グランドトラバース初参加の筆者、トレイルと見所を楽しみ8時間台で完走することが目標。転倒やコースロスト、高温多湿に集中豪雨、ザック擦れ、足のマメ潰れ、水切れなどトラブル。中盤は何度も心が折れる。ゴールした時は諦めず完走できて楽しかった、また挑戦したいと思った大会。このトレイルを走ってみた体験を、コース、レースの様子、レース中に起こった様々なトラブルを交えながらお伝えします。
コース紹介

京都一周グランドトラバースを走ってみた① (トレラン体験記 嵐山~氷室分れ)

京都の稜線を一周する壮大なの60kmレース。嵐山から山科まで多くの見所あり。京都一周グランドトラバース初参加の筆者、トレイルと見所を楽しみ8時間台で完走することが目標。転倒やコースロスト、高温多湿に集中豪雨、ザック擦れ、足のマメ潰れ、水切れなどトラブル。中盤は何度も心が折れる。ゴールした時は諦めず完走できて楽しかった、また挑戦したいと思った大会。このトレイルを走ってみた体験を、コース、レースの様子、レース中に起こった様々なトラブルを交えながらお伝えします。
トレラン

第11回 神戸六甲縦走トレイルラン その②

須磨浦公園をスタートし、ここまで鉢伏山、旗振山、鉄拐山、栂尾山、横尾山、東山、高取山と7つの山と400階段や「馬の背」な...
トレラン

神戸六甲縦走トレイルラン⛰ 練習と準備について!

神戸六甲縦走トレイルラン2022、3月12日㈯ 開催。 須磨浦公園をスタートし六甲最高峰地点までは山道と市街地を繰返す全...