レペティション

その他

GARMIN (ガーミン) FORERUNNER255を使ってみた! (ワークアウト設定方法)

数あるGPSランニングウオッチの中でも愛用者の多いGARMIN (ガーミン)。 今回GARMIN (ガーミン)が2022年6月より販売を開始したFORERUNNER255を購入。 何年かぶりに購入したGARMIN (ガーミン)には把握しきれないほどの機能が搭載されていました。 すべてを使いこなすことはできていませんが、使ってみると便利な機能がたくさんあります。 そんなGARMIN (ガーミン)の機能の中から、一人でトレーニングする時に目標達成できるツールとして便利なワークアウト作成機能について紹介していきます。
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3、2、1km走 〜人生初の練習会 Practice at Osaka Castle Park🏯〜

こんにちは、ひできちです。 人生初の練習会に参加しました。ランニングを始めて10年以上。基本練習は一人。 時間の自由が利...
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心臓爆裂 時短トレ!〜坂R(レペティション)トレーニング🏃‍♂️〜

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危険! 灼熱 夏のロング走🏃

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マラソン🏃 ~目標を持つ5つのメリット~

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「サブ3」トレーニング②🏃 ~これが重要だった! R(レペティション)トレーニング~

あと10秒で「サブ3」を逃し呪縛に陥り9年、その間「サブ3」挑戦を何度も跳ね返されています。 距離を走り込めばどうにかな...