ランニング

「継続は力なり(Persistence is power)！」　マラソンを続けて良かった事

初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日...

2022.04.01

マラソンランニング

久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)！

なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...

2022.03.31

マラソンランニング

2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー！~

２年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...

2022.03.25

マラソンランニング

悩みます(I’m worried) ~超ロングトレイルの準備・装備について！~

第26回六甲縦走キャノンボールランが明日3月19日に迫って来ました。初の100㎞超トレイル、夜間走行なので試行錯誤しなが...

2022.03.18

トレイルラントレランランニング大会

第26回六甲縦走キャノンボールラン(POWER) ~超ロングトレイル挑戦!~

22年3月19日㈯～20㈰にかけて開催される六甲縦走キャノンボールPOWERに参加します。POWERは総走行距離は112...

2022.03.16

トレイルランランニング

「トレイルランナー鏑木毅」を読み返す ~Great trail runner~

4年ぶりのトレラン大会参加⛰に向け、気持ちを盛り上げトレランに対する考え方や走り方、注意する点などを思い出すため、ある本...

2022.03.11

その他トレイルランランニング書評

以外と手間取る! ~トレラン前日準備について(Perfect preparation the day before)~

気持ちがいい、気分転換になる、故障のリハビリやロードのトレーニングにもなる！良いことづくめのトレラン。やってみたいランナ...

2022.03.04

トレイルランランニング

やめられないトレイルラン(So attractive) ~その5つの魅力！~

一度はまるとやめられないトレイルラン。山の中の自然を駆け抜け心地よい疲れを感じ、すぐにまた山に行きたくなる。そんな経験を...

2022.02.24

トレイルランランニング