ランニング

「継続は力なり！」　マラソンを続けて良かった事🏃

初めてマラソンを走って完走したのが2011年11月の淀川市民マラソン、ハーフ以降苦しみながら4時間22分でゴールし、数日...

2022.04.01

マラソンランニング

遅い回復！久しぶりのフルマラソン🏃

なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...

2022.03.31

マラソンランニング

2年ぶりのフルマラソン🏃 走り方を忘れたマラソンランナー！

２年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...

2022.03.25

マラソンランニング

悩みます💦 超ロングトレイルの装備について！

第26回六甲縦走キャノンボールランが明日3月19日に迫って来ました。初の100㎞超トレイル、夜間走行なので試行錯誤しな...

2022.03.18

トレイルラントレランランニング大会

超ロングトレイル! 第26回六甲縦走キャノンボールラン挑戦⛰

22年3月19日㈯～20㈰にかけて開催される六甲縦走キャノンボールPOWERに参加します。 POWERは総走行距離は11...

2022.03.16

トレイルランランニング

あるトレイルランナーの本を読み直してみた⛰

4年ぶりのトレラン大会参加⛰に向け、気持ちを盛り上げトレランに対する考え方や走り方、注意する点などを思い出すため、ある本...

2022.03.11

その他トレイルランランニング書評

以外と手間取る！？トレラン前日準備について🏃⛰

気持ちがいい、気分転換になる、故障のリハビリやロードのトレーニングにもなる！良いことづくめのトレラン。やってみたいラ...

2022.03.04

トレイルランランニング

やめられない! トレイルランの魅力5つ🏃！

一度はまるとやめられないトレイルラン。山の中の自然を駆け抜け心地よい疲れを感じ、すぐにまた山に行きたくなる。そんな経験を...

2022.02.24

トレイルランランニング