なにわ淀川マラソン

マラソン

久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)!

なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に...
その他

なにわ淀川マラソン2022 ~補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!~

3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃‍♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく...
フルマラソン

「サブ3.5」目標未達! ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~

これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91%。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3...
フルマラソン

なにわ淀川マラソン2022 ~どうなる2年ぶりのフルマラソン~

3時37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な結...
その他

マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~

明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか?いつもと変わらず最後の練習をして調整、何もせ...
マラソン

2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー!~

2年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...