マラソン 久しぶりのフルマラソンは回復が遅い(No recovery)! なにわ淀川マラソン2022で2年ぶりの42.195㎞を完走。走っている時には、右脚の太ももから膝にかけての痛みと右足底に... 2022.03.31 マラソンランニング
その他 なにわ淀川マラソン2022 ~補給は激戦区でのラーメン(Urgent replenishment)!~ 3月27日(日)に開催された「なにわ淀川マラソン2022」🏃♂️その日は特別に暑く照り返す太陽の光がランナーに容赦なく... 2022.03.30 その他ラーメン
フルマラソン 「サブ3.5」目標未達! ~撃沈から学んだ5つのこと(Failure is the foundation of success)~ これまでの47回のフルマラソンの中で「サブ3.5」達成回数は43回、達成率は91%。走ればほぼ確実に達成していた「サブ3... 2022.03.29 フルマラソン大会
フルマラソン なにわ淀川マラソン2022 ~どうなる2年ぶりのフルマラソン~ 3時37分50秒、目標の「サブ3.5」未達で撃沈。2年ぶりのフルマラソンは、ブランクと当日の過酷な気候条件もあり散々な結... 2022.03.28 フルマラソン大会
その他 マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~ 明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか?いつもと変わらず最後の練習をして調整、何もせ... 2022.03.26 その他
マラソン 2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー!~ 2年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。... 2022.03.25 マラソンランニング