シューズレビュー シューズレビュー！ 「NIKE Air Zoom AlphaFly Next％」
こんにちは、ひできちです。ランナーなら一度は履いてみたい。しかし使ってみると履きこなす難しさが身にしみてわかる。未熟な自...
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シューズレビュー シューズレビュー 安定感抜群(Outstanding stability)！ 「adizero takumi sen 7👟」
こんにちは、ひできちです。5月に初の厚底シューズ「adizero Japan6」を購入。R（レペティション）トレーニング...
コース紹介 早朝トレイルラン ～ランニング足袋“MUTEKI”を使用～
こんにちは、ひできちです。“山に行かないと死んでしまう病”にかかり7/30㈯の生駒トレイル(夏山)エントリー。練習がてら...
その他 夏のハーフマラソン！ ～補給とペース設定について～
こんにちは、ひできちです。一昨日、大量に汗をかき夜中に何度も目覚めました。今年初の熱帯夜だったということで、どうりで寝苦...
その他 マラソンで目標を持つ5つのメリット！
こんにちは、ひできちです。「若々しく健康でいつまでも動ける体を維持したい」そう考える人は多いはず。人生100年時代と言わ...
その他 スピードだけじゃない！ ～ランニングの楽しさとは！？～
こんにちは、ひできちです。苦しくてきついポイント練習、雨の日、冬の寒い朝、大会前など走りたくないと思うことはないでしょう...
その他 初めてのマラソン大会！ ～受付からゴール後までの流れ～
こんにちは、ひできちです。6月19日㈰加古川まつかぜロードレース10㎞の部に参加。7年ぶりに参加した10キロマラソンで苦...
その他 準備を早めに済ませレースに集中！ ～第1回 加古川まつかぜロードレース～
ランニングに出合い大会に出始めたころ、前日の準備であれもこれもと鞄に詰め込んだり引っ張り出したり、戸惑い堂々巡りし手間取...
シューズレビュー ランナー永遠の課題！ ～悩ましいシューズ選び(Which are my best shoes?)～
こんにちは、ひできちです。ランニングのギア選びの中で楽しくも悩ましいのがシューズ！どんなシューズを購入しようかワクワクす...
ケガ・故障 神がつくった芸術品 ~足のアーチ(An arch)構造！
人間の足に備わっているデフォルト機能「アーチ」！古代ローマの水道橋建築にも見られる上からの負荷が掛かればば掛かるほど強度...