その他 マラソン大会前日! ~どう過ごす(How to spend the day before the tournament)⁉︎~
明日はフルマラソン本番、そんな大会前日、みなさんはどの様に過ごしていますか？いつもと変わらず最後の練習をして調整、何もせ...
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マラソン 2年ぶりのフルマラソン ~走り方を忘れたマラソンランナー！~
２年間に及ぶコロナ禍で相次ぐマラソン大会が中止。もう長い間マラソンの大会に出ていない、そんなランナーが多いことでしょう。...
トレラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER(復路) ~宝塚～須磨浦公園~
午前5時、折り返し地点の塩尾寺広場到着。前日の20時40分に須磨浦公園をスタートし六甲縦走路を夜通し8時間半走った事にな...
トレラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン POWER (往路) ~須磨浦公園～宝塚~
22年3月19日㈯～20㈰にかけて六甲縦走路で開催された六甲縦走キャノンボールランは大きく3つの距離に分かれます。六甲全...
トレイルラン 悩みます(I’m worried) ~超ロングトレイルの準備・装備について！~
第26回六甲縦走キャノンボールランが明日3月19日に迫って来ました。初の100㎞超トレイル、夜間走行なので試行錯誤しなが...
トレイルラン 第26回 六甲縦走キャノンボールラン(POWER) ~超ロングトレイル挑戦!~
22年3月19日㈯～20㈰にかけて開催される六甲縦走キャノンボールPOWERに参加します。POWERは総走行距離は112...
その他 神戸六甲縦走トレイルラン ~ラン後に有馬観光(Sightseeing after the run)~
第11回神戸六甲縦走トレイルラン2022(38㎞)、3月12日㈯ 開催。須磨浦公園をスタートし、鉢伏山、旗振山、鉄拐山、...
トレラン 第11回 神戸六甲縦走トレイルラン② ~関西の王道コース~
須磨浦公園をスタートし、ここまで鉢伏山、旗振山、鉄拐山、栂尾山、横尾山、東山、高取山と7つの山と400階段や「馬の背」な...
トレラン 第11回 神戸六甲縦走トレイルラン① ~関西の王道コース~
3月12日㈯ 第11回神戸六甲縦走トレイルラン2022が開催されました。今後の参加される方への参考までと自分自身の今回の...
その他 「トレイルランナー 鏑木毅」を読み返す ~Great trail runner~
4年ぶりのトレラン大会参加⛰に向け、気持ちを盛り上げトレランに対する考え方や走り方、注意する点などを思い出すため、ある本...